Dein Schnarchen loswerden:

Schnarchfrei werden - ganz ohne Maske oder schmerzhafte Operation unter Vollnarkose mit unserem 10 Wochen Online Kurs "Schnarchen loswerden"

Weg von Symptombehandlung und hin zur

Ursachenbekämpfung! 

Schnarchen loswerden Referenzen

Über 550 Patienten mit spürbaren Erfolgen

Schnarchen loswerden - Markus Wodarz

Markus Wodarz, Atemphysiotherapeut und Atemexperte

Expertise 

Egal ob Schnarchen, Asthma, Allergien oder Sport - wir haben über 550 Menschen begleitet, ihre Atmung in die eigenen Hände zu nehmen, ihre Atemwege zu stärken und wieder ein aktives, beschwerdefreies Leben zu führen. 

Wissen

Keine oberflächliche Aufklärung, keine widersprüchlichen Aussagen, keine Symptombehandlung. Wir zeigen Dir die richtigen Schritte, um das Problem an der Wurzel anzugehen. 

Strategie 

Einfach, alltagstauglich und effektiv. Schluss mit nervigen Hilfsmitteln, die dich dein Leben lang Tag und Nacht begleiten. Wir geben dir ein Schritt-für-Schritt System für deine Situation. 

Schnarchen

Mit uns an Deiner Seite bekommst 

Du Dein Schnarchen in den Griff!

Insert Video

Beschwerden

Wir können dir bei diesen 

Problemen helfen:

Durch unsere langjährige Arbeit mit Betroffenen wissen wir, vor welchen Herausforderungen die meisten Schnarcher stehen und wie man diese erfolgreich bewältigen kann. 

Tagesmüdigkeit oder Energielosigkeit 

Du bist tagsüber müde, hast nur wenig Energie? Erfahre, wie du mit den richtigen Atemübungen deinen Schlaf nachts dauerhaft ruhiger und ohne Schnarchen transformieren kannst und dich tagsüber wieder fit und ausgeruht fühlst. 

Trockener Mund nach dem Aufwachen 

Schnarcher haben oft einen trockenen Mund und Lippen, was nicht nur unangenehm ist, sondern auch Mundgeruch und Schleimhautreizungen begünstigen kann. Wir helfen dir, diese nervigen Auswirkungen zu reduzieren.

Partnerschaftsprobleme durch lautes Schnarchen

In vielen Partnerschaften gibt es Streit wegen des Schnarchens. Der/die Partner/Partnerin fühlt sich seiner Schlafqualität beraubt und ist selbst genervt. Wir helfen dir, diesen Streitpunkt aus deiner Partnerschaft zu entfernen. 

Sekundenschlaf durch dauerhafte Müdigkeit

Viele Schnarcher leiden unter einer verringerten Schlafqualität, was zu einer grundsätzlichen Müdigkeit im Alltag führt. Dies kann zu kurzen Momenten des Einschlafens bei monotonen Tätigkeiten führen - dem Sekundenschlaf. Hol dir deine Energie in den Alltag zurück. 

Eingeschlafenes Sexualleben 

Kein gemeinsamer Schlafort mit deiner/deinem Liebster/Liebsten weil Du schnarchst? Die fehlende Nähe wirkt sich oft negativ auf das Sexualleben aus. Des Weiteren ist das Geräusch des Schnarchens oftmals ein Lustkiller. Hol dir Nähe und Lust wieder in dein Schlafzimmer und lass uns dir zeigen, wie du dein Schnarchen los wirst.

Soziale Isolation - durch dein Schnarchen

Schnarcher werden oft von Freunden und Familienmitgliedern in separate Schlafzimmer geschickt, um ihren eigen ruhigen Schlaf zu wahren - beispielsweise bei gemeinsamen Ausflügen. Vermeide diese Isolierung um nicht mehr als Schnarcher das Gefühl des Einzelschläfers haben zu müssen.

Das sagen unsere Kunden

Diese Erfolge haben unsere

Kunden durch das Coaching

erzielt. 

Da viele unserer Kunden mit ihrer Leidensgeschichte für sich bleiben wollen schätzen wir es 

sehr, dass einige davon ihre Erfolgsgeschichte öffentlich teilen. 

Schnarchen Loswerden - Kundenstimme Ewald

„Markus hat mir mein Familienglück gerettet. Als Schnarcher war ich für meine Partnerin wohl nachts nicht mehr zu ertragen. Seine Schnarchtherapie ist Klasse und ganz einfach. Ich wache viel erholter auf. Danke“

Ewald, Teilnehmer
Schnarchen Loswerden - Kundenstimme Benjamin

„Seit Jahren ist die Atmung meine Schwachstelle. Erst Herr Wodarz hat meine persönliche Atmung genau beobachtet und mir anschaulich erklärt, dass die Muskulatur nicht optimal zusammenspielt. Er hat mich an Atemübungen herangeführt, die es in sich haben! In jeder Sitzung mit Herrn Wodarz lerne ich ungeheuer viel und bin optimistisch, meine Atmung endlich verbessern zu können.“

 Benjamin, Teilnehmer
Schnarchen Loswerden - Kundenstimme Sultan

„Lieber Markus, Herzlichen Dank für die Atemberaubenden Momente die letzten Wochen in unserem Kurs. In jederlei Hinsicht empfehle ich jedem, sich mit dem spannenden Thema zu befassen. Es war kurzweilig witzig und sehr wertvoll, was du uns geduldig nahegebracht hast. Täglich anwendbare, einfache, aber sehr effektive Atemübungen, die tatsächlich noch mehr Bewusstsein in mein Leben einbringen. Danke dafür ?"

 Sultan, Teilnehmer
Schnarchen Loswerden - Erfahrungsbericht Anti-Schnarch-Kurs - GERD

Ich habe den Anti-Schnarch Kurs besucht, weil ich das Schnarchen loswerden wollte und weil ich meinen Schlaf verbessern wollte. Der Kurs war für mich wirklich super, weil ich gelernt habe, wie viel es über Schnarchen, Schlaf und Atmung zu erfahren gibt und wie alles zusammenhängt. Ich wusste, nicht, dass es soviel darüber zu wissen gibt und das in der Gesellschaft so viele falsche Gedanken kursieren bzw. Vorurteile existieren. Das erlangte Wissen ist extrem wertvoll und die Techniken sind praktisch anwendbar und wirken ziemlich schnell. Mit meiner Schlaf-App konnte ich nach kurzer Zeit Erfolge sehen. Markus ist als Trainer auch ein echter Motivator und der Kurs hat wirklich Spaß gemacht. Das hätte ich bei so einem vermeintlich langweiligen Thema wie Schnarchen nicht gedacht. Danke!

Gerd, Teilnehmer

Referenz Susanne

„Lieber Markus, von Herzen danke für diesen inspirierenden Kurs und das Atemabenteuer der letzten Wochen. Die Übungen sind einfach im täglichen Leben anzuwenden und haben eine effektive Wirkungskraft, welche ich schon nach dieser kurzen Zeit mit Staunen wahrnehme. Mit viel Witz, Charme, großer Geduld und kompetenten Fachwissen hast du uns die Atemtechniken beigebracht und somit unsere Achtsamkeit und unser Bewusstsein für atemberaubende Momente wieder aktiviert. Dankeschön ?"

 Susanne, Teilnehmer

Kommt dir das bekannt vor? 

Die Gründe Deines bisherigen 

Misserfolgs

Wenn Du diese, oder ähnliche Situationen kennst, dann bist Du hier genau richtig. 

Wir haben in den letzten Jahren in der Zusammenarbeit mit unseren Kunden 

genau diese Herausforderungen bewältigt und klare Schritte zum Erfolg entwickelt.

Schnarchen Loswerden - Markus Wodarz in seiner Praxis


01. Anamnese 

Direkt nach der Anamnese wird das erste Problem deutlich: Die Aufklärung ist oft oberflächlich und unzureichend.

  

Sätze wie “Schlaf auf der Seite!”, “Versuch durch die Nase zu atmen!” und “Benutz doch Ohrstöpsel.” sind keine ausreichenden Lösungen, mit denen Du Dich zufriedengeben musst. 


02. Ratlosigkeit 

Du fühlst Dich allein mit Deinem Schnarchen. Klare Anweisungen zur Vorgehensweise erhältst Du in der Regel nicht.


Jetzt musst Du selbst nach einer Lösung suchen. Doch das ist leichter gesagt als getan. Widersprüchliche Aussagen zum Thema Schnarchen führen zu noch mehr Verwirrung anstatt zu Klarheit. 


03. Keine Besserung  

Wenn es nicht besser wird, wird es meistens schlechter:


  • Du kannst keine Nacht mehr durchschlafen. 
  • Du fühlst Dich energielos und müde.
  • Die Konzentration im Berufsalltag bereitet Dir Schwierigkeiten. 
  • Zusätzlicher Stress führt nachts zu Schlafstörungen. 


    • 04. Frustration & Folgen 

    Nach zahlreichen gescheiterten Versuchen entstehen Sorgen, Frust und Verzweiflung.


    Egal, was Du unternimmst, die Ursachen des Schnarchens wird nicht beseitigt. Dazu steigt das Risiko für Folgeerkrankungen wie Schlafapnoe weiter an. Dieser Teufelskreis belastet nicht nur deine Gesundheit, sondern auch Deine Lebensqualität. 

    Schnarchen loswerden - Markus Wodarz
    Schnarchen Loswerden - Mann müde und gähnend am Arbeitsplatz
    Schnarchen Loswerden - Paar distanziert wegen Schnarchen und schlechtem Schlaf

    Erreiche Deine 

    Gesundheitsziele mit unserem Know-How  

    Mit unserer professionellen Unterstützung zeigen wir Dir eine gesunde Atemroutine, die nachhaltige Ergebnisse bringt. 

    Ursachenbekämpfung

    Wir bekämpfen die Ursachen für langfristige Ergebnisse, indem wir die Wurzel des Problems angehen und einen nachhaltigen Gesundheitszustand erreichen.

    Aufklärung & Unterstützung 

    Wir geben Dir das Wissen und die Werkzeuge an die Hand, um informierte Entscheidungen für Deine Gesundheit zu treffen und begleiten Dich auf dem Weg zu Deinen Zielen. 

    Lebensstiloptimierung 

    Gemeinsam optimieren wir Deine Gewohnheiten, bewusste Atemroutinen für den Tag und vor der Nacht werden in dein Leben integriert, die langfristige Verbesserungen ermöglichen. 

    Dein Erfolg ist unser Ziel! 

    So erreichst du

    geräuschlose Nächte ohne Einschränkungen in Deinem Leben.

    In Zusammenarbeit mit uns lernst Du, deine Atemwege gezielt zu

    stärken und dein Schnarchen dauerhaft loszuwerden. Gemeinsam

    setzen wir auf nachhaltige Veränderungen und streben nach einem 

    vitalen Lebensstil.

    Betreuung 

    Individuelle Betreuung auf Augenhöhe. Wir machen Dir keine Vorwürfe, oder speisen Dich mit oberflächlichen Tipps ab. Wir schaffen eine angenehme Atmosphäre in der Du ganz einfach und mit Leichtigkeit deine Ziele erreichst. 

    Strategie

    Wir erklären Dir auf was es bei Atemwegstrainings zum Loswerden des Schnarchens wirklich ankommt, warum Du bisher noch keine Erfolge hattest und wie Du eine funktionierende Methode ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst - ohne in alte Muster zurückzufallen. 

    Support 

    Wir lassen dir für deine Erfolge separates Material zukommen, auf welches du jederzeit Zugriff und die Inhalte zu Verfügung hast. Via Video-Calls und persönlichem WhatsApp Support können wir Dir rund um die Uhr Unterstützung bieten. Egal wo Du bist, wir sind für Dich da. 

    Ergebnisse

    Die Fähigkeit, Dein restliches Leben nachts schnarchfrei und ohne Schlafstörungen zu gestalten. Mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und körperliches Wohlbefinden sind das zu erwartende Ergebnis unserer Zusammenarbeit.

    Ganzheitliche Strategien für ein vitaleres Leben 

    Mit uns an Deiner Seite hast Du Schnarchen im Griff

    Entdecke mit Markus Wodarz und Dr. Thomas Mäder einen Lebensstil, der Deine Atemwege stärkt 

    und Deine Lebensfreude zurückbringt. 


    Gemeinsam schaffen wir eine Routine, die nicht nur neue Körpersensationen hervorruft,

    sondern Dich auch vitaler macht. 

    • Lass das Schnarchen nicht länger deine Nächte bestimmen! 
    • Stärke jetzt Deine Atemwege und hol Dir deine voll Lebensfreude zurück! 
    • Sichere Dir eine maßgeschneiderte Betreuung für Deine nachhaltige Gesundheit! 

    Was diesen Kurs so besonders macht

    • Einfache Umsetzung: Unsere klaren und leicht verständlichen Lektionen ermöglichen es dir, die Techniken ohne Aufwand zu erlernen und sofort anzuwenden.
    • Unabhängiges Lernen: Schaue dir die Videos beliebig oft an, lerne in deinem Tempo und erfreue dich an unseren Inhalten zu jeder Tages- und Nachtzeit, die für dich passt!
    • Effektive Ergebnisse: Spüre bereits nach kurzer Zeit die positiven Effekte – ruhige Nächte, mehr Energie und ein neuer Fokus im Alltag.
    • Schnarchfrei und ausgeruht: Entdecke spezielle Atemübungen, die nachweislich Schnarchen reduzieren und dir und deinen Liebsten erholsame Nächte schenken.
    • Motivation garantiert: Bleib motiviert! Wir begleiten dich mit inspirierenden Inhalten und praktischen Tipps, die dich durch die 10 Wochen führen.
    • Expertenwissen: Der Kurs wurde von einem führenden Branchenexperten entwickelt, der sein Wissen und seine Erfahrung in jeden Aspekt des Kurses einfließen ließ.

    Dieser Kurs ist für dich, wenn:

    • Dir deine Gesundheit wichtig ist
    • du persönlich Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst
    • Du bereit bist, etwas in deine Gesundheit zu investieren
    • Du gesünder und erholsamer Schlafen willst
    • Du bereit bist dir Zeit für deine Gesundheit zu nehmen
    • Du dein Schnarchen wirklich loswerden willst
    • wenn Du die Impulse aus dem Kurs annimmst und diese umsetzt
    • Du eine dauerhafte Lösung suchst

    Dieser Kurs ist nicht für dich geeignet, wenn:

    • Du nicht bereit bist, in deine Gesundheit zu investieren
    • Du keine persönliche Verantwortung übernehmen willst
    • Du täglich viel Alkohol trinkst
    • Du regelmäßig Drogen zu dir nimmst
    • Du dir keine Zeit für deine Gesundheit nehmen willst
    • Du dir nichts sagen lässt


    Gemeinsam 

    auf dem Weg

    zu einem

    gesünderen

    Leben

    +550

    Kunden haben wir in den letzten Jahren geholfen, Symptomatiken schwacher Atemwegsstrukturen in den Griff zu bekommen 

    100%

    Ortsunabhängig. Egal wo Du lebst. Wir bieten unsere Hilfe in der gesamtem D-A-CH Region.

    +7

    Jahre Erfahrung im Bereich Gesundheit und Prävention 


    So ist der Ablauf unserer kostenlosen Beratung! 

    1. Vereinbare online einen Termin mit uns 

    Der erste Schritt zu einem gesünderen Leben beginnt hier. Buche einfach und bequem online einen Termin mit uns Wir sind bereit, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen. 

    2. Wir analysieren Deine Ist-Situation in einem Vorgespräch 

    Bevor wir beginnen, möchten wir Dich kennenlernen. In einem Vorgespräch analysieren wir Deine aktuelle Situation, um die die bestmögliche Unterstützung bieten zu können. Dein individueller Weg das Schnarchen los zu werden startet ab hier. 

    3. Dein anschließendes, kostenloses Beratungsgespräch 

    Nach der Analyse folgt Dein persönliches, kostenloses Beratungsgespräch. Gemeinsam erarbeiten wir einen maßgeschneiderten Plan, der Dir hilft, Dein Schnarchen effektiv in den Griff zu bekommen. Starte mit uns in ruhige und erholsame Nächte. 

    Du willst Dein Schnarchen loswerden und Dich wieder fit und erholt im Alltag fühlen?Gemeinsam schaffen wir das! 

    Erfahre, wie unsere professionelle Beratung Dir dabei hilft, dein Schnarchen unter Kontrolle zu bekommen, durch gesunde Gewohnheiten und eine Stärkung deiner Atemwege.  

    Schnarchen Loswerden - Dein persönlicher Weg

    Ein persönlicher Weg Dein Schnarchen los zu werden: 

    Deine Erfolgsgeschichte beginnt hier 

    Entdecke den einzigartigen Ansatz, der bereits vielen geholfen hat. 

    • Individuelle Betreuung - Maßgeschneiderte Pläne, die auf Deine Bedürfnisse und Lebenssituation zugeschnitten sind. 
    • Echt Ergebnisse – Erfolgsgeschichten von Menschen, die durch unsere Unterstützung ihre Lebensqualität verbessert haben. 
    • Langfristige Lösungen - Keine Masken, keine Schienen oder gar eine Operation, sondern nachhaltige Veränderungen für ein gesundes Leben.
    • Deine Vertrauenspartner – Markus Wodarz und Dr. Thomas Mäder sind Deine engagierten Partner auf diesem Weg, immer an Deiner Seite.

    Wer ist Markus Wodarz? Atemtherapeut, Bonn

    „Meine intrinsische Motivation ist es, so viele Menschen wie möglich zum Thema Atemwege zu erreichen“, denn „Ich gebe den Atemwege auf unterschiedliche Art und Weise eine Stimme.“


    Ich bin Atemphysiotherapeut in eigener Praxis für Atemwege und ich lebe dies aus ganzem Herzen. Mit meiner Verlobten Frau Janine Götz (am 5.10.2024 Frau Wodarz) an meiner Seite, helfen wir Menschen in Ihre Stärke zu kommen!


    In jahrelanger Erfahrung habe ich über 555 Patienten betreut. Über 40 davon habe ich geholfen ihr Schnarchen loszuwerden.


    Ich helfe Dir das Schnarchen loszuwerden.

    Unterschrift Markus Wodarz

    Wer ist Dr.-Ing. Thomas Mäder?

    Sensor-Entwickler, Chemnitz

    Ich bin Thomas Mäder, Maschinenbau-Ingenieur und Sensor-Entwickler, bin 46 Jahre alt und habe 3 Kinder. Seit ein paar Jahren begeistert mich das eigene Üben energetischer Techniken und insbesondere das Praktizieren von Atemtrainings. 

    Einige Techniken habe ich in meinen Alltag integriert:

    • die Wim-Hof-Atmung lädt mich auf und erweckt meine Körperwärme,
    • mit Prana-Atmung im Gehen komme ich zu mir und zum gegenwärtigen Moment,
    • die 478-Atmung entspannt mich,
    • mit einer Atem-Entspannung lade ich mich im Mittagstief wieder auf,
    • das choatische Atmen in der Dynamischen Meditation energetisiert mich total zum anschließenden Entladen,
    • eine Atemreise oder Holotropes Atmen lösen bei mir tiefe körperliche und emotionale Blockaden.

    Sehr berührende, erlösende, aufbauende oder beruhigende Erfahrungen konnte ich sammeln und bin sehr dankbar für diese Techniken. Ich weiß um deren Wert und starke Wirksamkeit. Für mich sind sie ein wesentlicher Schlüssel zu Ausgeglichenheit und zur Selbstheilung. Diese Erfahrungen und die positiven Wirkungen möchte ich gerne weitergeben und damit Dir und anderen helfen.

    Meine berufliche Profession der Sensor-Entwicklung bringe ich ein, um Menschen ein Bio-Feedback auf ihre tiefe Bauchatmung zu geben, um damit das Bewusstsein für diese Atmung wieder zu erlangen. Mit einem kreativen Team entwickle ich dazu einen intelligenten Bekleidungsgürtel für den Alltag. Dieser wird das Atemtraining unterstützen.

    Ich freue mich, wenn der Funken überspringt und wir uns auf die eine oder andere Art begegnen.

    Unterschrift Thomas Mäder

    Deine Lösung für gesunden Schlaf:

    Starte jetzt Deine Reise zu einem besseren

    Wohlbefinden!

    Erfahre, wie unsere professionelle Beratung Dir dabei hilft, Deinen Diabetes zu kontrollieren,

    gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und langfristige Gesundheitsziele zu erreichen.